7 diantara penyebab PUSING

Mungkin dibenak Anda akan muncul pertanyaan kenapa sering sakit kepala?

Apa penyebab sering sakit kepala?

Percaya atau tidak, ternyata kepala sering sakit bisa disebabkan oleh kebiasaan sehari-hari yang tidak kita sadari.

Stres

• Sekitar dua per tiga orang menyalahkan stres sebagai penyebab sakit kepala.
• Faktanya, sakit kepala hadir justru setelah masa stres berakhir.
• Penyebabnya adalah hormon yang tengah aktif untuk melawan stres tiba-tiba turun yang kemudian memicu saluran darah membesar dan bereaksi, lalu memicu sakit kepala.
• Stres juga dapat menyebabkan ketegangan di area leher, bahu, dan otot kepala.

 Pilek

• Ketika kita pilek, maka otomatis akan mengalami sakit kepala.
• Kenapa hal ini bisa terjadi?
• Sebagai informasi, sakit kepala karena pilek disebabkan oleh infeksi virus dan akan mengalami peradangan.
• Jika tubuh mengalami peradangan, biasanya akan mengalami sakit di semua sendi, termasuk kepala.

Kurang Tidur

• Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab sakit kepala.
• Ikuti pola tidur yang berimbang: tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, termasuk akhir pekan.
• Sangat disarankan untuk menghindari kebiasaan begadang.

Sakit Gigi

• Penyebab sakit kepala yang berikutnya adalah sakit gigi.
• Keduanya memang berhubungan erat karena letak sarafnya berdekatan, sehingga jika Antum sakit gigi, maka besar kemungkinan akan sakit kepala.

Mengkonsumsi Makanan Panas & Dingin Bersamaan

• Siapa di antara Antum yang sering mengkonsumsi makanan atau minuman dingin secara bersamaan?
• Tak jarang kita makan makanan panas berkuah, lalu disertai dengan minum minuman dingin atau bahkan makan es.
• Kalau Antum mengkonsumsi makanan dan minuman panas serta dingin terlalu cepat, maka akan mengganggu sistem tubuh anda dan saraf-saraf.
• Nah, saraf-saraf ini lah yang berhubungan dengan otak.
• Saraf yang terganggu menjadi penyebab sakit kepala.

Diet

• Pola makan dan konsumsi makanan tertentu juga dapat memicu sakit kepala.
• Salah satu penyebab sakit kepala yang paling umum saat diet adalah terjadinya perubahan pola makan dengan mengurangi asupan kalori secara tiba-tiba.
• Biasanya sakit kepala yang muncul karena diet yaitu jika mengurangi atau menghilangkan karbohidrat sepenuhnya.
• Bukan hanya diet, jika Antum melewatkan waktu makan, kondisi ini dapat memicu sakit kepala.

Dehidrasi

• Apa hubungannya dehidrasi dengan sakit kepala?
• Tubuh manusia kurang lebih terdiri dari 70% cairan, jadi air dalam tubuh kita itu sangat berperan penting untuk melancarkan sirkulasi darah metabolisme di dalam tubuh.
• Jika Antum kekurangan cairan maka sirkulasi dalam tubuh akan terganggu metabolisme dalam tubuh akan terganggu begitu pula dengan peredaran nutrisi peredaran oksigen ke otak.
• Saat peredaran terganggu, maka otak yang membutuhkan suplai oksigen dan nutrisi akan ikut terganggu.
• Kondisi seperti inilah yang kemudian memicu sakit kepala.

Nah, itu dia berbagai faktor penyebab sakit kepala. Dan sebagai salah satu solusinya adalah dengan bekam pada titik yang sudah ditentukan.

Jika anda yang ingin merasakan manfaat lainnya dari terapi bekam, bisa menghubungi Griya Sehat El Syifa.